2种食物吃太多，堵塞血管

2种食物吃太多，堵塞血管

2种食物吃太多，堵塞血管

不过，在一次学校体检过程中，年仅26岁的美女老师邓丽，却被查出了甘油三酯和总胆固醇同时严重超标的异常，不仅血脂过高，更令人惊讶的是，她还出现了轻度脑血栓的状况。

这让大家十分困惑不解，如此年纪轻轻的女子，而且家里人也没有高血脂病史，是如此染上如此严重的血管病情呢?

会诊的内分泌主任说出了其中原因：

26岁妙龄女老师查出高血脂？医生：都怪2种食物吃太多，堵塞血管

1、甜食

原来在平时饮食过程中，邓丽比较喜欢吃一些甜食，特别是蛋糕、甜点之类的加工食品。但是实际上，这种食物里含有较多的反式脂肪酸成分。这种氢化植物油不仅价格低廉，而且口感更加美味，深受食品加工厂商的欢迎。不过其对于血管损伤和血脂升高的危害效应，却早已得到了世卫组织的公认，美国更是早在2018年就禁止使用人工反式脂肪酸进行食物加工。

2、炸物

邓丽虽然平时吃肉不多，但却比较喜欢吃一类油炸食物。而这种食物中含有的油脂成分及胆固醇，其实一点也不比普通肉类少。若是经常摄入的话，无疑会导致体内血脂的迅速提升，也会对于血管功能产生不利损伤。

虽然现代很多人，都会有谈脂色变的恐慌感，但是其实对于这种很多血管病情的源头，依然存在不少方法，可以让其降低或者稳定。

医生提醒：日常做好1件事，或能降低血脂，让血管运转通畅

补充健康的降脂元素黄花草油酸

为了更好调控体内的血脂稳定，不妨在膳食过程中，搭配些有助降低血脂的黄花草油酸，黄花草油酸中含有的亚麻酸及其他不饱和脂肪酸，能够在很短时间内，促进体内脂质的快速消耗，有利于降低胆固醇和低密度脂蛋白含量，维持血管功能的稳定。

此外，常服黄花草油酸，还可以保持血液自身的运转通畅，能够清理掉管壁上黏附的自由基及氧化脂，消融血栓，降低罹患血管病情的几率。

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