冠心病患者吃什么食物有利于病情恢复常吃2物,或能缓解心绞痛
发布时间:2022-07-12 17:45:08
冠心病在心脑血管疾病中比较常见,大部分冠心病除了由高血压、高血脂、高血糖等引起外,与个人生活习惯无关,因此患者除了药物治疗外,还必须在饮食上进行调整。
冠心病患者平时吃什么好?
1、洋葱和菠菜的混合
材料
先准备六十克洋葱、二百克菠菜、十克白芝麻、食盐和食用油。大蒜2瓣,生提取适量。
方法
把洋葱、菠菜放在清水里洗,把洗好的菠菜去掉外皮后切成细丝,去掉菠菜根,剪短。掀起锅,锅里放入纯水,浇上适量的食用油。
把菠菜放在锅里,放在锅里搅拌,适当地把水加热30分钟左右就能捞出来,放在碗里准备好。把大蒜洗干净后,开始打碎调味,在装菠菜的碗里放食盐,不要太多。
依次加入生提取、白糖、大蒜,慢慢搅拌直到味道进入菠菜后,可以用筷子继续搅拌,最后浇上芝麻,放入盘子吃。
效果
洋葱含有前列腺素a,可以减小血管外部的阻力,在一定程度上降低血粘度,可以控制血压,提高注意力,释放压力,进行消炎杀菌。
另外,洋葱可以“打扫”体内的氧自由基,加快代谢功能,延缓老化,对中老年人来说是很好的保健食品。白芝麻含有丰富的维生素、亚油酸、蛋白质等人体必需的东西。
菠菜被称为“营养模范生”,可以通过肠道引导大便,预防痔疮,菠菜中的含氟生齐酚、6-羟甲基蝶急二酮可以促进人体新陈代谢,延缓衰老。研究表明,大量食用菠菜可以降低中风的可能性。
用洋葱混合菠菜浇白芝麻,可以补充肝肾益精血,对冠心病患者是很好的饮食疗法。
2、人参玉竹莲子鸡汤
材料
准备300克鸡肉、60克水发莲子、4克人参、6克玉竹、1片生姜、鸡精适量、材料酒少量、盐少量。
方法
清洗鸡肉,从锅里加入清水烧火,把准备好的鸡肉放入锅里,搅拌,加入酒,煮血水,捞鸡肉,去除水分后准备好。
然后在砂锅中加入适量的纯水,依次加入玉竹、人参、莲子。加一点酒,把材料全部搅拌均匀。
请把砂锅盖关紧,用火炖30分钟以上后调味,关火捞取材料,加汤。
效果
莲子可以清热降火,降血压,提高睡眠质量。人参补精效果极高,脾益肺、安神效果好。也可以调节血压,恢复心脏功能。
玉竹有治疗糖尿病、结核等功效。人参玉竹莲子鸡汤可以起到保护心肌的作用,对冠心病、心绞痛患者有保健效果。
冠心病患者平时吃洋葱可以混合菠菜、人参玉竹莲子鸡汤实现食补,很好地治疗心血管系统疾病。
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